Amma Assis : Le massage court ( Mais pas que…)

Laeticia réalise un massage court : le Amma assis
Entreprise Contact Le Amma assis, ou massage assis, est un massage court destiné aux personnes avec un emploi du temps chargé.

Amma assis : Un massage plébiscité par les entreprises

Trouvant ses origines en Chine sous les termes de AN et MO    ( calmer par le toucher). Cette technique ancestrale de massages s’ étend au Japon et devient AMMA ou ANMA , An, « maintenir la main tranquillement » et Ma, « polir », « frotter ». Le Anma au Japon date environ du début du 5ème siècle de notre ère..Le amma  est le précurseur du shiatsu; Médecine traditionnelle chinoise qui vise à rééquilibrer les flux d’ énergies par des points de pressions précis. Le amma devient « assis » grâce à David Palmer dans les années 1980 aux états Unis. Cette pratique est courante dans les pays anglo-saxons.

La séance est menée sur une personne habillée  assise sur une chaise ergonomique. Elle a juste à se laisser masser et profiter des bienfaits de la séance.

Prendre du temps pour soi: s’accorder 20 minutes de pause relaxante, décontractante et faire le plein d’énergie positive grâce à des points spécifiques d’acupression . Le amma-assis est non seulement un allier pour le bien-être intérieur au quotidien, mais il augmente les capacités de concentration. Le Kata, ensemble des gestes qui constitue le amma assis, est préconisé deux fois par mois. Cette forme de relaxation  ne demande que peut d’espace, peu de temps pour un résultat positif sur la santé physique et mentale de la personne qui reçoit. Elle y trouve un confort de vie meilleure et se sent « dénouée » de certaines tensions.

C’est pourquoi elle est plébiscitée dans les entreprises. Dans une époque où les moments de stress sont quotidiens, les inquiétudes sur notre environnement et notre santé grandissent, Le amma assis est une réponse simple et efficace. En entreprise, il a une double finalité: le bien-être individuel pour un bien-être collectif.

Peu de salariés prennent le temps de se détendre. Pourquoi ne pas trouver la solution au bureau, sur le chantier, ou avant un rendez-vous?

Le massage complet dure 20 minutes et agit par acupressions et étirements sur:

  • les épaules,
  • le dos,
  • la nuque,
  • les bras.

Le Amma assis permet: 

  • la relaxation générale,
  • la gestion du stress,
  • l’évacuation des tensions et des blocages énergétiques,
  • la décontraction musculaire, spécialement pour les personnes souffrant du dos, des épaules et de la nuque.
Laetitia est formée et certifiée par L’école des cinq saisons de Saint Germain en Laye. Elle suit parallèlement une formation de shiatsu depuis trois ans. Elle a également une certification en massage ayurvédique. Elle serait ravie de vous accompagner dans votre entreprise pour promouvoir le bien-être au travail.

Pour l’organisation d’événements ou les interventions en entreprise, merci de me contacter.

Tarifs pour les particuliers
  • 15 min – 15€*
  • 20 min – 20€*
  • 30 min – 30€*
Intervention à domicile pour un minimum de 1 heure. *tarifs 2020/2021